まる食けんきゅう部

グルメ・ダイエット・調理家電等、食に関する２ｃｈスレまとめ

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    カテゴリ： ダイエット

    1： :2013/10/02(水) 00:46:12.25 ID:
    マジ痩せまくったので報告する。まず、もずくの効果は

    ・よほど空腹にならない限り、満腹感に近い感じを持続する。
    　これは体の中で膨らんで溶けないため。
    　故に食欲が沸かない→食事が減る→自然に痩せる
    ・食事の直前に食べれば脂肪を体が取り込む前にもずくが吸収してくれる。

    俺の場合食欲が酷かったが、もずくを食べたら嘘みたいに
    食欲が無くなった。おまけに少しも苦しくない。
    また味覚が変わったのか肉系のものを食べたいと思わなくなった。
    あれだけ色々夜でも食べないと過ごせなかったのに信じられない。

    1ヶ月で6kg痩せた。
    IMG_3426-600x450

    方法は、もずくをただ食事前にレンゲ1杯分を食べるだけ。
    食べ過ぎると腹の中で膨張してやばいので注意。
    また個人差があるので、最初は少量で試してください。
    あくまで個人差があるので自己責任でね。

    カップの酢もずくより、何も調理されていない
    荒いもずくの方が良いと思う。俺はそうしてる。
    これをポン酢で食べるとウマーーー！

    今まで俺の中でこれほど楽なダイエットは無かった。
    とっても良かったので報告です。
    【もずくダイエット！】の続きを読む

    1： :2012/06/03(日) 21:06:07.19 ID:
    もうすぐ夏だし、痩せようと思う。
    現在JK2で、金ないからダイエット食品とか買えないしな。
    ちなみに今、１６６㎝で79,8㌔ｗｗｗｗｗｗ
    ピザすぎわろたｗｗｗｗ

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    【ピザたんのうまい棒ダイエット】の続きを読む

    2： :2013/08/17(土) 16:48:03.97 ID:
    近所でカルビーのフルグラ380gが297円（税込）で売っていたので箱買いしたった。
    33： :2013/09/05(木) 10:53:50.12 ID:
    フルグラは、大人のひなあられだと思ってる
    完璧にお菓子
    【フルーツグラノーラ食べようぜ(ダイエット板）】の続きを読む

    1： :2007/06/04(月) 00:06:53 ID:
    食パンが大好きで何も塗らずに軽く２斤とか食べてしまう。
    おかげで太りました。

    パン１枚で足りるように腹持ちのいい食べ方とかがあったら教えてください。
    やっぱりフレンチトースト？

    03


    3    ： :2007/06/04(月) 10:42:43 ID:
    >>1
    とりあえず焼いたほうがボリューム出るよ
    あとはとにかく噛む
    5： :2007/06/05(火) 23:26:26 ID:
    >>1
    ＞２斤

    :(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
    63： :2013/04/28(日) 23:30:45.27 ID:
    >>1
    Panは主食で、主菜に魚と肉、副菜に野菜　汁物はスープー、味噌汁を作り、卵と牛乳は必須。
    【腹持ちのいい食パンの食べ方は？】の続きを読む

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